Dung dịch vệ sinh phụ nữ là sản phẩm quen thuộc giúp chị em giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thơm tho và khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên rửa dung dịch vệ sinh ngày mấy lần là đủ và cách sử dụng sao cho không bị kích ứng. Cùng Fixderma tìm hiểu trong bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn để chăm sóc vùng kín đúng cách.
Tác dụng của dung dịch vệ sinh phụ nữ
Dung dịch vệ sinh phụ nữ là sản phẩm giúp vùng kín luôn sạch sẽ, thoáng mát và tự tin. Dưới đây là một số công dụng chính cần phải kể đến:
- Làm sạch vùng kín: Dung dịch vệ sinh giúp làm sạch mồ hôi, bụi bẩn, dịch tiết và mùi hôi khó chịu, giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ. Làm sạch vùng kín là bước quan trọng trong việc hạn chế vi khuẩn phát triển.
- Cân bằng độ pH cho vùng kín: Độ pH vùng kín lý tưởng là khoảng 3.8 – 4.5. Dung dịch vệ sinh giúp duy trì môi trường axit tự nhiên, bảo vệ hệ vi sinh có lợi, ngăn ngừa vi khuẩn gây hại xâm nhập.
- Hỗ trợ hạn chế các tình trạng viêm nhiễm phụ khoa: Khi được sử dụng đúng cách, dung dịch vệ sinh có thể hạn chế tình trạng viêm nhiễm, nấm ngứa, khí hư bất thường, nhất là trong giai đoạn hành kinh, mang thai hoặc sau sinh.
Nên rửa dung dịch vệ sinh ngày mấy lần?
Tần suất sử dụng dung dịch vệ sinh nên phù hợp với độ tuổi, nội tiết tố và tình trạng cơ thể của mỗi người. Có thể chia làm ba giai đoạn sau đây để sử dụng phù hợp:
Tuổi dậy thì
Ở giai đoạn dậy thì, tuyến mồ hôi và hormone hoạt động mạnh hơn, khiến vùng kín dễ ẩm ướt từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Vậy nên, nếu chị em nào đang ở tuổi dậy thì thì tần suất phù hợp là 1 lần/ngày. Sử dụng dung dịch vệ sinh vào buổi tối hoặc sau khi tập luyện, hành kinh. Không nên dùng quá 2 lần/ngày để tránh khô rát. Nếu khí hư không ra nhiều thì không cần phải sử dụng hàng ngày, thay vào đó 1 tuần nên dùng 2 – 3 lần.
Phụ nữ từ 18 – 45 tuổi
Phụ nữ giai đoạn từ 18 đến 45 tuổi là độ tuổi sinh sản nên thay đổi nội tiết theo chu kỳ như kinh nguyệt, mang thai, sinh con,… nên khí hư sẽ ra nhiều hơn. Với giai đoạn này thì nên dùng dung dịch vệ sinh với tần suất là 1 – 2 lần/ngày, nhất là sau khi đi vệ sinh, ra mồ hôi nhiều. Với những ngày “đèn đỏ” thì nên sử dụng 2 lần/ngày. Tuy nhiên, chỉ cần dùng một lượng nhỏ, rửa nhẹ bên ngoài là đủ.
Phụ nữ từ sau 46 tuổi
Khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, lượng hormone estrogen giảm khiến vùng kín dễ khô và nhạy cảm hơn. Nên giai đoạn này, tần suất dùng phù hợp là 1 lần/ngày và nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm, pH nhẹ, và tránh sản phẩm có hương liệu.
Vệ sinh vùng kín đúng cách như thế nào?
Việc dùng dung dịch vệ sinh không đúng cách không chỉ khiến vùng kín không được làm sạch tốt, mà còn có thể gây khô rát, mất cân bằng pH hoặc kích ứng. Để hạn chế kích ứng và phát huy tối đa công dụng, bạn nên thực hiện đúng theo các bước sau:
Bước 1: Rửa tay sạch trước khi dùng
Trước khi vệ sinh vùng kín, hãy rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước để tránh vi khuẩn từ tay xâm nhập. Nếu đang ở ngoài, bạn có thể dùng khăn giấy hoặc khăn ướt chuyên dụng làm sạch tạm thời.
Bước 2: Làm ướt vùng kín bằng nước sạch
Dùng nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ thường để làm ướt vùng kín trước khi dùng dung dịch.
Không nên dùng nước quá nóng vì có thể làm khô và tổn thương niêm mạc.
Bước 3: Lấy một lượng nhỏ dung dịch (1–2ml) ra tay
Các chị em chỉ cần lấy một lượng nhỏ là đủ, sau đó đổ ra tay rồi xoa. Nếu là dạng gel, bạn có thể tạo bọt nhẹ trước khi thoa để giúp làm sạch dịu hơn.
Bước 4: Rửa nhẹ bên ngoài vùng kín
Dùng tay rửa nhẹ nhàng phần âm hộ bên ngoài, tuyệt đối không thụt rửa sâu vào âm đạo. Thao tác nhẹ theo hướng từ trước ra sau trong khoảng 10–15 giây để tránh đưa vi khuẩn ngược vào bên trong.
Bước 5: Rửa lại và lau khô nhẹ nhàng
Rửa sạch lại với nước sạch, đảm bảo không còn cặn dung dịch trên da trên vùng kín. Sau đó, lau khô bằng khăn bông mềm. Lưu ý: tránh để vùng kín ẩm ướt lâu, vì đây là môi trường dễ gây viêm nhiễm.
Những tác hại khi dùng dung dịch vệ sinh quá nhiều
Việc lạm dụng dung dịch vệ sinh hoặc dùng sai cách có thể gây ra nhiều hệ quả không mong muốn như:
- Mất cân bằng độ pH: Dùng quá thường xuyên sẽ làm thay đổi môi trường axit tự nhiên, khiến vi khuẩn có lợi bị tiêu diệt, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn gây bệnh phát triển.
- Viêm nhiễm ngược khi thụt rửa sâu: Khi thụt rửa vào bên trong âm đạo, vi khuẩn có thể bị đẩy ngược vào sâu hơn, gây viêm nhiễm và nhiễm trùng ngược.
- Khô rát, ngứa: Một số dung dịch có chứa chất tạo mùi, cồn hoặc hương liệu mạnh có thể khiến vùng kín khô rát, ngứa ngáy, đặc biệt là khi sử dụng nhiều lần trong ngày.
- Vùng kín yếu dần: Việc lạm dụng dung dịch vệ sinh khiến hệ vi sinh tự nhiên suy yếu, vùng kín dễ bị kích ứng và mất khả năng tự bảo vệ.
Những lưu ý khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn
Khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ bạn nên lưu ý những điều sau:
- Chọn loại phù hợp, nguồn gốc rõ ràng: Ưu tiên sản phẩm có độ pH 3.8–4.5, thành phần tự nhiên, không cồn, không paraben và có thương hiệu uy tín.
- Thời điểm dùng phù hợp: Dùng vào buổi sáng, buổi tối hoặc trong những ngày “đèn đỏ”. Nếu vùng kín ẩm ướt sau khi vận động, có thể dùng thêm 1 lần/ngày.
- Không dùng nhiều lần trong ngày: Tần suất lý tưởng là 1 lần/ngày. Trường hợp đặc biệt (ra mồ hôi nhiều, khí hư, hành kinh), có thể tăng lên 2 lần/ngày nhưng không nên vượt quá.
- Chỉ dùng bên ngoài vùng kín: Chỉ rửa phần bên ngoài âm hộ, tuyệt đối không thụt rửa sâu để tránh mất cân bằng môi trường vi sinh.
- Ngưng sử dụng nếu có dấu hiệu kích ứng: Khi xuất hiện rát, ngứa, khô hoặc mẩn đỏ, cần ngưng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn xử lý.
Gợi ý dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ của Fixderma
Nếu bạn đang tìm kiếm dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn, dịu nhẹ và có thể dùng hằng ngày, thì Fixderma Sraisoft Gel Intimate Hygiene Wash của thương hiệu mỹ phẩm Fixderma là lựa chọn đáng cân nhắc.
Fixderma Sraisoft Gel Intimate Hygiene Wash là dòng sản phẩm có 4 mùi hương thanh mát là:
- Magnolia (Mộc Lan)
- Lilac (Tử Đinh Hương)
- Jasmine (Hoa Lài)
- Daisy (Hoa Cúc)
Với công thức làm sạch dịu nhẹ, cân bằng pH tự nhiên, Fixderma Sraisoft giúp khử mùi hôi, giữ vùng kín khô thoáng và giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Sản phẩm không chứa xà phòng, cồn hay chất tạo mùi mạnh, phù hợp cho cả phụ nữ nhạy cảm hoặc đang gặp vấn đề khô rát vùng kín.
Bạn chỉ nên rửa dung dịch vệ sinh 1–2 lần/ngày tùy vào độ tuổi và tình trạng cơ thể. Quan trọng nhất là chọn sản phẩm an toàn, dịu nhẹ và có pH phù hợp như Fixderma Sraisoft Gel Intimate Hygiene Wash để chăm sóc vùng kín đúng cách và khỏe mạnh mỗi ngày.
Xem thêm:
- Vì Sao Rửa Dung Dịch Vệ Sinh Bị Rát? Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
- Những Dấu Hiệu Dị Ứng Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Bạn Cần Biết
- Sau Sinh Bao Lâu Thì Dùng Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ?
