Cấp ẩm cho da mặt đúng cách sẽ giúp bạn có được làn da căng mọng, ngăn ngừa được tình trạng lão hóa. Vậy đâu là cách dưỡng ẩm cho da mặt hiệu quả? Cùng Fixderma Việt Nam tìm hiểu về quy trình cấp ẩm da với các thông tin dưới đây nhé!
Cấp ẩm cho da mặt là gì?
Cấp ẩm và cấp nước cho da là hai thuật ngữ hoàn toàn khác nhau. Thế nhưng, nhiều người vẫn nhầm tưởng cấp ẩm chính là cấp nước.
Thông thường, khi da được cấp ẩm từ không khí sẽ bị mất nước nếu nhiệt độ ngoài môi trường quá thấp. Lúc này, cấm ấp cho da chính là quá trình sử dụng thành phần dưỡng da để hút chất ẩm từ môi trường bên ngoài và giữ lại trên bề mặt da.
Một số thành phần cấp ẩm cho da hiệu quả như HA (Hyaluronic Acid), Butylene Glycol, Glycerin… Các thành phần này cấp nước cho da tức thì khi vừa thoa trên da.
Vì sao cần phải cấp ẩm cho da?
Lớp biểu bì của làn da 80% là nước. Chính vì vậy, khi da thiếu nước thường xuất hiện tình trạng bong tróc, khô ráp. Da thiếu ẩm không chỉ riêng làn da khô mà đối với người có làn da dầu cũng có thể bị thiếu nước trở nên khô ráp.
Do tuổi tác, di truyền, môi trường, tia UV… sẽ làm da thiếu hụt collagen và khô ráp theo thời gian. Khi áp dụng đúng cách dưỡng ẩm da mặt, làn da sẽ được duy trì độ ẩm tự nhiên, da luôn trong trạng thái căng mướt. Đây là bước quan trọng giúp bạn ngăn ngừa lão hóa đến nhanh.
Nhiều người nghĩ rằng, làn da dầu đã có cơ chế tự sản sinh dầu nên không cần bổ sung độ ẩm. Tuy nhiên, đây là một sai lầm nghiêm trọng. Da dầu thiếu nước, thiếu ẩm sẽ càng tiết dầu nhờn nhiều. Điều này dễ làm xuất hiện mụn. Vì vậy, dù làn da nào cũng cần cấp ẩm đầy đủ.
Cách cấp ẩm cho da mặt cho từng loại da
Mỗi làn da cần sử dụng cách cấp ẩm cho da mặt tự nhiên khác nhau. Mỗi nhóm da sẽ có mức độ cấp ẩm riêng. Dưới đây là một số gợi ý cấp ẩm cho từng loại da.
Da khô
Loại da khô dễ sử dụng các sản phẩm cấp ẩm nhất. Dấu hiệu thường thấy để nhận biết da khô đó là lỗ chân lông nhỏ, da không tiết hoặc tiết rất ít dầu nhờn. Vì vậy, nếu không được cấp ẩm đủ da sẽ trong trạng thái khô căng và gây khó chịu.
Muốn cấp ẩm tốt cho làn da dầu, nên tập trung vào các sản phẩm serum hoặc kem dưỡng có chứa hoạt chất dưỡng ẩm cao. Vì da khô không sản sinh nhiều dầu nhờn nên tương đối “dễ chịu” với các sản phẩm có kết cấu đặc.
Da hỗn hợp
Da hỗn hợp là da kết hợp giữa da dầu và da khô. Có hai loại da hỗn hợp: Thiên khô và thiên dầu. Thông thường, da sẽ đổ dầu vùng chữ T hoặc vùng chữ U. Để tìm ra cách dưỡng ẩm cho da mặt hiệu quả cho da hỗn hợp khá khó. Bởi làn da này không mang nét đặc trưng riêng như da dầu hay da khô.
Để cấp ẩm cho da hỗn hợp, bạn có thể sử dụng hai sản phẩm trong một chu trình dưỡng da. Đối với vùng da khô, nên thoa sản phẩm có nồng độ dưỡng ẩm cao hơn. Vùng da dầu sẽ ưu tiên các sản phẩm dạng lỏng hoặc gel để thấm nhanh.
Da dầu
Da dầu là làn da thường xuất hiện dấu hiệu lão hóa chậm hơn so với da khô. Bởi làn da luôn sản xuất ra trên bề mặt da. Tuy nhiên, đây cũng là nhược điểm của làn da dầu. Da dễ bị bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Vì vậy, đối với làn da dầu nên chọn sản phẩm cấp ẩm dạng nước hoặc gel có khả năng thấm nhanh.
Da nhạy cảm
Da nhạy cảm được xem là loại da “đỏng đảnh” nhất. Da mỏng manh và dễ kích ứng nếu sử dụng sản phẩm mới. Những người sở hữu làn da này nên chọn sản phẩm không chứa các chất gây kích ứng như cồn, Paraben, hương liệu…
Cách hạn chế mất độ ẩm cho da
Để hạn chế da mất độ ẩm, bạn có thể áp dụng một số cách cấp ẩm cho da mặt dưới đây.
Uống nước đầy đủ để da luôn đủ ẩm
Cơ thể chúng ta chiếm đến 70% là nước. Do đó, bổ sung đủ nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà làn da cũng trở nên mịn màng. Đặc biệt, da không xuất hiện nếp nhăn hay thiếu sức sống vì thiếu nước.
Nếu mùa lạnh đến, làn da càng trở nên khô ráp hơn do nhiệt độ thấp. Khi này, để làm ấm bạn có thể uống nhiều nước ấm hơn.
Bổ sung thực phẩm chứa Omega
Chất béo, đặc biệt chất béo tốt có trong các loại cá cung cấp nhiều Omega giúp ích cho quá trình cung cấp độ ẩm cho da. Ăn thực phẩm có chứa Omega từ cá, đặc biệt cá biển giúp hạn chế da khô.
Hạn chế sử dụng sản phẩm gây khô da
Nhiều sản phẩm dưỡng trắng da có chứa các chất tẩy gây khô da. Nếu làn da bạn quá khô, hãy ưu tiên sử dụng sản phẩm có thành phần an toàn, không bào mòn da. Các sản phẩm này cũng sẽ dịu nhẹ và hạn chế kích ứng cho da.
Sử dụng các loại dưỡng ẩm đúng cách
Không phải loại kem dưỡng ẩm nào cũng giống nhau. Mỗi loại da sẽ sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm riêng để đạt được hiệu quả. Ngoài ra, cách cấp ẩm cho da mặt tự nhiên đúng còn tùy theo việc bạn sử dụng sản phẩm như thế nào.
Một số sản phẩm cấp ẩm cho da hiệu quả
Nên chọn sản phẩm nào để cấp ẩm cho da? Dưới đây là một số sản phẩm dưỡng ẩm của Fixderma Việt Nam mang lại hiệu quả cao trong việc cấp ẩm cho da.
Kem dưỡng ẩm Face21 Face Cream
Fixderma Face21 Face Cream là kem dưỡng ẩm được yêu thích của Fixderma. Đây là sản phẩm chứa đến 3,12% bơ hạt mỡ cho hiệu quả dưỡng ẩm cao. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp các hoạt chất Glutathione, Alpha Arbutin, Niacinamide mang lại hiệu quả dưỡng trắng da vượt trội.
Tuy chứa thành phần dưỡng ẩm cao nhưng sản phẩm có công nghệ Liposome cải tiến giúp hoạt chất thẩm thấu nhanh trên da. Vì vậy, sản phẩm phù hợp với cả làn da dầu.
Xem chi tiết kem dưỡng ẩm Face21 Face Cream:
Bông Tẩy Tế Bào Chết Giúp Tái Tạo Tế Bào FCL Penta Peel Pads – Hộp 25 Miếng
- Bông tẩy tế bào chết tẩm dung dịch AHA + BHA
- Kết hợp Multifruit BSC, Mandelic Acid, Lactic Acid, Phytic Acid & Salicylic Acid
- Dạng sử dụng sáng tạo và tiện lợi
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 25 miếng |
DẠNG BÀO CHẾ : | Pads |
THƯƠNG HIỆU : | FCL (Fixderma Cosmetic Laboratories) |
Chống Nắng Cho Trẻ Em Fixderma Shadow SPF 30+ Lotion Kids
Lotion chống nắng dành riêng cho trẻ em
Giúp bảo vệ làn da nhạy cảm của bé trước những tác hại của ánh sáng mặt trời
Không gây nhờn rít
Mang đến sự mềm dịu cho da bé
Dùng được cho mặt và cơ thể.
Dầu Gội Giảm Rụng Tóc Fixderma Kairfoll Shampoo 200ml
- Dầu gội đầu giúp tóc chắc khỏe, giảm tình trạng rụng tóc và làm sạch gàu
- Giúp tóc mềm và bóng mượt
- Giúp chống rụng tóc
- Nuôi dưỡng và giúp tóc chắc khoẻ
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 200ml |
DẠNG BÀO CHẾ : | Shampoo |
THƯƠNG HIỆU : | Fixderma |
Dầu Gội Giúp Làm Sạch Gàu, Giảm Ngứa Da Đầu FCL T-Shampoo Anti Dandruff– 200ml
- Dầu gội giúp làm sạch gàu, loại bỏ dầu cho da đầu
- Giảm ngứa và giảm bong tróc da đầu
- Xoa dịu kích ứng, chống vi khuẩn để giúp duy trì da đầu và tóc khỏe mạnh
- Nuôi dưỡng da đầu và nang tóc
- Giữ cho mái tóc mềm mại
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 200ml |
DẠNG BÀO CHẾ : | Shampoo |
THƯƠNG HIỆU : | FCL (Fixderma Cosmetic Laboratories) |
Dầu Gội Phục Hồi Tóc Hư Tổn FCL Strengthening Shampoo
Dầu gội giúp tóc chắc khỏe và óng mượt
Phù hợp với tóc khô và hư tổn
Dầu Xả Phục Hồi Tóc Hư Tổn FCL Strengthening Conditioner
Dầu xả giúp tóc chắc khỏe và óng mượt
Phù hợp tóc khô và hư tổn
Chăm Sóc Cơ Thể
Fixderma Moisturizing Bar 30g
- Xà phòng làm sạch da, giúp dưỡng da và giữ ẩm, làm da mềm mịn
- Thích hợp dùng cho mọi loại da, nhất là da khô, nhạy cảm
- Mùi thơm dễ chịu.
- Chứa các thành phần tự nhiên.
- Giúp phục hồi độ ẩm tự nhiên của da, làm mềm da khô và thô ráp.
QUY CÁCH
DUNG TÍCH: | 30g |
DẠNG BÀO CHẾ: | Soap |
THƯƠNG HIỆU: | Fixderma |
Gel Chăm Sóc Dành Da Dầu Mụn, Kiểm Soát Dầu Nhờn FCL Alpha-Beta Acne Gel 30ml
- Giúp tẩy tế bào da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông
- Axit glycolic, Multifruit BSC loại bỏ các tế bào da chết
- Axit salicylic chữa lành và ngăn ngừa mụn
- Retistar là retinol thế hệ mới giúp điều chỉnh tông màu da và hạn chế bã nhờn
- Vitamin E trung hòa các gốc tự do
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 30ml |
DẠNG BÀO CHẾ : | Gel |
THƯƠNG HIỆU : | FCL |
Gel Chống Nắng Cho Da Dầu Mụn Fixderma Shadow A-Gel SPF 30 Transparent Gel
Phù hợp với làn da nhạy cảm.
Giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
Giúp giảm mụn cho da, không gây kích ứng da.
Có thể thoa gel trước khi trang điểm.
Gel Chống Nắng Fixderma Shadow SPF 55+ Gel Ngăn Ngừa Lão Hóa
Bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và tia IR.
Giúp làm dịu da, giảm các dấu hiệu lão hóa trên da.
Kết cấu mỏng nhẹ, thoáng da
Phù hợp với cả làn da dầu mụn
Hộp/ Tuýp 75g
Gel chống nắng phổ rộng Shadow SPF 30 Transparent Silicone Gel 30g
- Gel chống nắng, giúp bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời và làm da mềm mại
- Không hương liệu
- Gel trong suốt
- Không thấm nước
- Không gây mụn
- Thích hợp cho da nhạy cảm
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 30g |
DẠNG BÀO CHẾ : | Gel |
THƯƠNG HIỆU : | Fixderma |
Serum cung cấp độ ẩm FCL HA4 Plus Serum
FCL HA4 Plus Serum là sản phẩm cấp ẩm cao. Với 4 loại HA đa phân tử, bao gồm: Hyaluronic Acid, Hylasome EG-10, Hymagic AcHA, Mini HA kết hợp cùng chiết xuất rau má, Niacinamide thì đây là sản phẩm thích hợp cho làn da khô, bị mất nước.
HA sẽ nuôi dưỡng da mướt mịn khi đi sâu vào từng lớp tế bào. Khả năng giữ nước cao của FCL HA4 Plus Serum sẽ giúp hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn.
Xem chi tiết serum cung cấp độ ẩm FCL HA4 Plus Serum:
Bông Tẩy Tế Bào Chết Giúp Tái Tạo Tế Bào FCL Penta Peel Pads – Hộp 25 Miếng
- Bông tẩy tế bào chết tẩm dung dịch AHA + BHA
- Kết hợp Multifruit BSC, Mandelic Acid, Lactic Acid, Phytic Acid & Salicylic Acid
- Dạng sử dụng sáng tạo và tiện lợi
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 25 miếng |
DẠNG BÀO CHẾ : | Pads |
THƯƠNG HIỆU : | FCL (Fixderma Cosmetic Laboratories) |
Chống Nắng Cho Trẻ Em Fixderma Shadow SPF 30+ Lotion Kids
Lotion chống nắng dành riêng cho trẻ em
Giúp bảo vệ làn da nhạy cảm của bé trước những tác hại của ánh sáng mặt trời
Không gây nhờn rít
Mang đến sự mềm dịu cho da bé
Dùng được cho mặt và cơ thể.
Dầu Gội Giảm Rụng Tóc Fixderma Kairfoll Shampoo 200ml
- Dầu gội đầu giúp tóc chắc khỏe, giảm tình trạng rụng tóc và làm sạch gàu
- Giúp tóc mềm và bóng mượt
- Giúp chống rụng tóc
- Nuôi dưỡng và giúp tóc chắc khoẻ
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 200ml |
DẠNG BÀO CHẾ : | Shampoo |
THƯƠNG HIỆU : | Fixderma |
Dầu Gội Giúp Làm Sạch Gàu, Giảm Ngứa Da Đầu FCL T-Shampoo Anti Dandruff– 200ml
- Dầu gội giúp làm sạch gàu, loại bỏ dầu cho da đầu
- Giảm ngứa và giảm bong tróc da đầu
- Xoa dịu kích ứng, chống vi khuẩn để giúp duy trì da đầu và tóc khỏe mạnh
- Nuôi dưỡng da đầu và nang tóc
- Giữ cho mái tóc mềm mại
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 200ml |
DẠNG BÀO CHẾ : | Shampoo |
THƯƠNG HIỆU : | FCL (Fixderma Cosmetic Laboratories) |
Dầu Gội Phục Hồi Tóc Hư Tổn FCL Strengthening Shampoo
Dầu gội giúp tóc chắc khỏe và óng mượt
Phù hợp với tóc khô và hư tổn
Dầu Xả Phục Hồi Tóc Hư Tổn FCL Strengthening Conditioner
Dầu xả giúp tóc chắc khỏe và óng mượt
Phù hợp tóc khô và hư tổn
Chăm Sóc Cơ Thể
Fixderma Moisturizing Bar 30g
- Xà phòng làm sạch da, giúp dưỡng da và giữ ẩm, làm da mềm mịn
- Thích hợp dùng cho mọi loại da, nhất là da khô, nhạy cảm
- Mùi thơm dễ chịu.
- Chứa các thành phần tự nhiên.
- Giúp phục hồi độ ẩm tự nhiên của da, làm mềm da khô và thô ráp.
QUY CÁCH
DUNG TÍCH: | 30g |
DẠNG BÀO CHẾ: | Soap |
THƯƠNG HIỆU: | Fixderma |
Gel Chăm Sóc Dành Da Dầu Mụn, Kiểm Soát Dầu Nhờn FCL Alpha-Beta Acne Gel 30ml
- Giúp tẩy tế bào da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông
- Axit glycolic, Multifruit BSC loại bỏ các tế bào da chết
- Axit salicylic chữa lành và ngăn ngừa mụn
- Retistar là retinol thế hệ mới giúp điều chỉnh tông màu da và hạn chế bã nhờn
- Vitamin E trung hòa các gốc tự do
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 30ml |
DẠNG BÀO CHẾ : | Gel |
THƯƠNG HIỆU : | FCL |
Gel Chống Nắng Cho Da Dầu Mụn Fixderma Shadow A-Gel SPF 30 Transparent Gel
Phù hợp với làn da nhạy cảm.
Giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
Giúp giảm mụn cho da, không gây kích ứng da.
Có thể thoa gel trước khi trang điểm.
Gel Chống Nắng Fixderma Shadow SPF 55+ Gel Ngăn Ngừa Lão Hóa
Bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và tia IR.
Giúp làm dịu da, giảm các dấu hiệu lão hóa trên da.
Kết cấu mỏng nhẹ, thoáng da
Phù hợp với cả làn da dầu mụn
Hộp/ Tuýp 75g
Gel chống nắng phổ rộng Shadow SPF 30 Transparent Silicone Gel 30g
- Gel chống nắng, giúp bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời và làm da mềm mại
- Không hương liệu
- Gel trong suốt
- Không thấm nước
- Không gây mụn
- Thích hợp cho da nhạy cảm
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 30g |
DẠNG BÀO CHẾ : | Gel |
THƯƠNG HIỆU : | Fixderma |
Cách dưỡng ẩm da mặt hiệu quả cùng Fixderma Cleovera Cream
Fixderma Cleovera Cream là sản phẩm dưỡng ẩm cao chứa thành phần phục hồi, làm dịu da nên thích hợp cho làn da nhạy cảm hoặc bị tổn thương. Với chiết xuất nha đam, kết hợp vitamin A và vitamin E, sản phẩm lành tính cho làn da, hạn chế khả năng kích ứng.
Xem chi tiết Fixderma Cleovera Cream:
Bông Tẩy Tế Bào Chết Giúp Tái Tạo Tế Bào FCL Penta Peel Pads – Hộp 25 Miếng
- Bông tẩy tế bào chết tẩm dung dịch AHA + BHA
- Kết hợp Multifruit BSC, Mandelic Acid, Lactic Acid, Phytic Acid & Salicylic Acid
- Dạng sử dụng sáng tạo và tiện lợi
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 25 miếng |
DẠNG BÀO CHẾ : | Pads |
THƯƠNG HIỆU : | FCL (Fixderma Cosmetic Laboratories) |
Chống Nắng Cho Trẻ Em Fixderma Shadow SPF 30+ Lotion Kids
Lotion chống nắng dành riêng cho trẻ em
Giúp bảo vệ làn da nhạy cảm của bé trước những tác hại của ánh sáng mặt trời
Không gây nhờn rít
Mang đến sự mềm dịu cho da bé
Dùng được cho mặt và cơ thể.
Dầu Gội Giảm Rụng Tóc Fixderma Kairfoll Shampoo 200ml
- Dầu gội đầu giúp tóc chắc khỏe, giảm tình trạng rụng tóc và làm sạch gàu
- Giúp tóc mềm và bóng mượt
- Giúp chống rụng tóc
- Nuôi dưỡng và giúp tóc chắc khoẻ
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 200ml |
DẠNG BÀO CHẾ : | Shampoo |
THƯƠNG HIỆU : | Fixderma |
Dầu Gội Giúp Làm Sạch Gàu, Giảm Ngứa Da Đầu FCL T-Shampoo Anti Dandruff– 200ml
- Dầu gội giúp làm sạch gàu, loại bỏ dầu cho da đầu
- Giảm ngứa và giảm bong tróc da đầu
- Xoa dịu kích ứng, chống vi khuẩn để giúp duy trì da đầu và tóc khỏe mạnh
- Nuôi dưỡng da đầu và nang tóc
- Giữ cho mái tóc mềm mại
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 200ml |
DẠNG BÀO CHẾ : | Shampoo |
THƯƠNG HIỆU : | FCL (Fixderma Cosmetic Laboratories) |
Dầu Gội Phục Hồi Tóc Hư Tổn FCL Strengthening Shampoo
Dầu gội giúp tóc chắc khỏe và óng mượt
Phù hợp với tóc khô và hư tổn
Dầu Xả Phục Hồi Tóc Hư Tổn FCL Strengthening Conditioner
Dầu xả giúp tóc chắc khỏe và óng mượt
Phù hợp tóc khô và hư tổn
Chăm Sóc Cơ Thể
Fixderma Moisturizing Bar 30g
- Xà phòng làm sạch da, giúp dưỡng da và giữ ẩm, làm da mềm mịn
- Thích hợp dùng cho mọi loại da, nhất là da khô, nhạy cảm
- Mùi thơm dễ chịu.
- Chứa các thành phần tự nhiên.
- Giúp phục hồi độ ẩm tự nhiên của da, làm mềm da khô và thô ráp.
QUY CÁCH
DUNG TÍCH: | 30g |
DẠNG BÀO CHẾ: | Soap |
THƯƠNG HIỆU: | Fixderma |
Gel Chăm Sóc Dành Da Dầu Mụn, Kiểm Soát Dầu Nhờn FCL Alpha-Beta Acne Gel 30ml
- Giúp tẩy tế bào da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông
- Axit glycolic, Multifruit BSC loại bỏ các tế bào da chết
- Axit salicylic chữa lành và ngăn ngừa mụn
- Retistar là retinol thế hệ mới giúp điều chỉnh tông màu da và hạn chế bã nhờn
- Vitamin E trung hòa các gốc tự do
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 30ml |
DẠNG BÀO CHẾ : | Gel |
THƯƠNG HIỆU : | FCL |
Gel Chống Nắng Cho Da Dầu Mụn Fixderma Shadow A-Gel SPF 30 Transparent Gel
Phù hợp với làn da nhạy cảm.
Giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
Giúp giảm mụn cho da, không gây kích ứng da.
Có thể thoa gel trước khi trang điểm.
Gel Chống Nắng Fixderma Shadow SPF 55+ Gel Ngăn Ngừa Lão Hóa
Bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và tia IR.
Giúp làm dịu da, giảm các dấu hiệu lão hóa trên da.
Kết cấu mỏng nhẹ, thoáng da
Phù hợp với cả làn da dầu mụn
Hộp/ Tuýp 75g
Gel chống nắng phổ rộng Shadow SPF 30 Transparent Silicone Gel 30g
- Gel chống nắng, giúp bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời và làm da mềm mại
- Không hương liệu
- Gel trong suốt
- Không thấm nước
- Không gây mụn
- Thích hợp cho da nhạy cảm
QUY CÁCH
DUNG TÍCH : | 30g |
DẠNG BÀO CHẾ : | Gel |
THƯƠNG HIỆU : | Fixderma |
Dù chọn cách dưỡng ẩm cho da mặt nào đi nữa, bạn cũng nên sử dụng đúng cách để tăng cao hiệu quả. Tham khảo các sản phẩm cấp ẩm cho da mặt của Fixderma Việt Nam để làn da được ẩm mịn một cách an toàn nhé!