Thời tiết oi bức và nắng gắt của mùa hè dễ khiến làn da gặp phải hàng loạt vấn đề như mụn bọc, cháy nắng, sạm đen, khô ráp. Bạn đang băn khoăn về cách dưỡng trắng da mặt mùa hè an toàn và hiệu quả? Đừng lo lắng! Hãy cùng Fixderma tìm hiểu về bí quyết chăm sóc da mặt mùa hè giúp bạn duy trì làn da trắng sáng, mịn màng, không lo khô ráp hay nám sạm trong những ngày nắng gắt trong bài viết dưới đây nhé!
Mùa hè ảnh hướng đến làn da như thế nào?
Làn da của chúng ta luôn thay đổi theo từng mùa. Vào mùa đông, thời tiết hanh khô làm mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến da dễ bong tróc và ngứa ngáy. Ngược lại, độ ẩm cao trong mùa hè lại khiến lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn, dẫn đến mụn. Vì vậy, mỗi mùa đều cần có quy trình chăm sóc da riêng biệt.
Trong mùa hè, để bảo vệ da trước tác hại của tia UV, cần chú trọng đến các bước chăm sóc cơ bản như làm sạch sâu, dưỡng ẩm đầy đủ, duy trì độ ẩm tự nhiên và sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Điều này không chỉ giúp bảo vệ làn da mà còn duy trì vẻ tươi tắn, rạng rỡ suốt mùa nắng nóng.
Cách chăm sóc dưỡng trắng da mặt mùa hè
Làm sạch da
Làm sạch da là bước quan trọng hàng đầu trong quy trình chăm sóc da mùa hè. Để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết và cặn trang điểm tích tụ trên da, bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Như vậy sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn và giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn.
Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm là bí quyết quan trọng giúp duy trì làn da trắng sáng trong những ngày hè oi bức. Khi da bị mất nước, nguy cơ sạm đen và cháy nắng sẽ tăng lên đáng kể. Vì vậy, việc sử dụng kem dưỡng ẩm là bước thiết yếu để tăng cường độ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. Bạn có thể kết hợp đắp mặt nạ dưỡng ẩm sau khi rửa mặt vào buổi tối để cung cấp độ ẩm sâu trong lúc ngủ, giúp da luôn mềm mịn và căng bóng.
Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm, hãy ưu tiên những công thức không gây nhờn rít, phù hợp với loại da của bạn. Tìm kiếm các sản phẩm chứa thành phần chống oxy hóa như vitamin A và C, để bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do. Tốt nhất nên chọn sản phẩm có tích hợp chỉ số SPF, vì nó giúp bảo vệ da khỏi tia UV gây hại.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Tẩy tế bào chết ít nhất hai lần mỗi tuần là cách để giữ làn da tươi sáng và rạng rỡ trong mùa hè. Bước này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp da chết tích tụ, mang lại làn da mịn màng và thông thoáng. Tuy nhiên, hãy chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của bạn và thực hiện massage nhẹ nhàng theo vòng tròn để tránh gây tổn thương da.
Đừng quên chăm sóc cả vùng cổ và đôi môi – những khu vực thường bị bỏ quên nhưng cũng cần được làm sạch tế bào chết. Tẩy tế bào chết không chỉ giúp da đều màu mà còn tạo hiệu ứng sáng da tự nhiên toàn diện, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong những ngày nắng nóng.
Chế độ thực đơn khoa học
Việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và uống đủ nước rất cần thiết cho quy trình chăm sóc da trắng sáng. Thực phẩm giàu vitamin và các khoáng chất, chất xơ, nước vì chúng mang lại lợi ích cho làn da và sức khỏe của bạn.
Nên hạn chế với những thức ăn chứa nhiều đường, chất béo, chất tạo mùi, tạo màu và chất bảo quản vì nó gây hại cho làn da.
Bôi kem chống nắng khi ra ngoài
Tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời rất có hại cho làn da. Chúng không chỉ gây rám nắng, khô rát mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da, gây ra nếp nhăn và đốm đồi mồi, đặc biệt là ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng như gò má.
Việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50 rất quan trọng trong những ngày hè nóng bức, cho mọi loại da, bất kể bạn ở trong nhà hay ngoài trời. Đặc biệt, nếu bạn ra ngoài hoặc bơi lội, tắm biển, bạn nên thoa lại kem chống nắng nhiều lần để duy trì hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.
Uống thêm nước và nước trái cây
Để duy trì làn da trắng sáng trong mùa hè, hãy uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, các loại nước dừa, nước ép trái cây tươi và các loại thực phẩm như dưa hấu cũng giúp cung cấp độ ẩm và giải nhiệt cho cơ thể. Đồng thời, bổ sung sữa chua và sữa tách béo vào chế độ ăn hàng ngày cũng hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong.
Một cách khác để cấp nước cho cơ thể là tăng cường bổ sung trái cây và rau theo mùa như dưa chuột, rau diếp và các loại salad. Những thực phẩm này không chỉ giúp cơ thể mát mẻ mà còn nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng hồng.
Ngược lại, nên hạn chế các loại đồ uống có đường vì không chỉ gây cảm giác mệt mỏi mà còn ảnh hưởng xấu đến làn da, dễ khiến da bị sạm nám.
Tránh trang điểm đậm
Trang điểm đậm thường xuyên khiến làn da trở nên bí bách gây ảnh hưởng đến quá trình hô hấp của làn da. Bạn nên lựa chọn son dưỡng có màu hoặc kem dưỡng dạng tone up nếu cần trang điềm thay vì lựa chọn các loại kem nền và mỹ phẩm dày và đậm khác.
Mùa hè nắng gắt dễ làm da sạm đen và nổi mụn, nhưng việc dưỡng trắng da mặt mùa hè sẽ không còn quá khó khăn nếu bạn chăm sóc đúng cách. Hãy rửa mặt 2 lần mỗi ngày, dưỡng ẩm nhẹ nhàng và thoa kem chống nắng thường xuyên. Đừng quên uống đủ nước và ăn nhiều trái cây để nuôi dưỡng da từ bên trong nhé! Hãy để Fixderma Việt Nam đồng hành cùng bạn chăm sóc làn da trong những ngày hè nóng bức nhé!
Xem thêm:
- Tác Dụng Của Kem Dưỡng Ẩm Là Gì? Cách Chọn Kem Dưỡng Ẩm
- Nên Bôi Kem Dưỡng Ẩm Khi Nào Thì Tốt Nhất?
- Bôi Kem Dưỡng Ẩm Bao Lâu Thì Rửa Lại?
