Gai đen là tình trạng thường gặp ở nhiều người. Tuy nhiên, thường bị nhầm lẫn thành các vết thâm. Tìm hiểu chi tiết về gai đen là gì, dấu hiệu nhận biết sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh lý này tốt hơn. Cùng Fixderma tìm hiểu nhé!
Gai đen là gì?
Gai đen còn có tên gọi khoa học là Acanthosis nigricans, bệnh lý phổ biến gặp ở người thừa cân, béo phì hoặc mắc bệnh tiểu đường. Khi mắc bệnh gai đen, làn da sẽ xuất hiện các vết sẫm màu bất thường ở vùng nếp gấp. Chúng thường mịn như nhung, thậm chí da trở nên dày sừng hơn.
Gai đen không gây đau đớn cho người mắc phải nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như tâm lý của người bệnh. Thậm chí, nhiều người còn có nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm khi xuất hiện dấu hiệu gai đen. Vì vậy, gai đen có thể là lời cảnh báo sức khỏe của bạn.
Các dấu hiệu nhận biết bị gai đen
Làm sao biết mình mắc phải hội chứng gai đen? Nhiều trường hợp thường nhầm lẫn gai đen với các vết thâm thông thường mà bỏ qua. Dưới đây là một số dấu hiệu dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường để bạn nhận biết bệnh gai đen.
Khác với các vết thâm, gai đen thường có màu đậm hơn, thậm chí là đen ở các vùng có nếp gấp. Những vùng da có vết thâm này thường cho cảm giác dày sừng hơn. Tuy nhiên, chúng lại mịn màng như sờ vào một lớp vải nhung.
Ở một số người, vùng gai đen có thể gây ngứa và có mùi. Các nốt thịt dư nhỏ li ti có thể xuất hiện ở các vùng thâm sạm này.
Gai đen do nguyên nhân gì?
Tình trạng gai đen ở cổ, nách, bẹn… nguyên nhân chính là do kháng insulin gây nên. Nguy cơ mắc gai đen cao hơn với người thừa cân, béo phì, dẫn đến da phát triển một cách bất thường. Ngoài ra, người mắc buồng trứng đa nang cũng có nguy cơ mắc gai đen.
Gai đen cũng có thể xuất hiện theo tiền sử gia đình. Bệnh lý này có thể di truyền từ các thế hệ. Nhiều người không mắc các bệnh lý nguy hiểm nhưng vẫn có khả năng mắc gai đen.
Chưa kể, một số người dùng thuốc chứa nồng độ cao corticosteroid, niacin, thuốc tránh thai cũng có thể dẫn đến sự phát triển của gai đen.
Các đối tượng dễ bị gai đen
Bệnh gai đen có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng khác nhau, cụ thể:
Người thừa cân, béo phì
Trong các đối tượng, người thừa cân béo phì có nguy cơ mắc gai đen cao nhất. Đây là nhóm đối tượng có lượng mỡ trong cơ thể cao, gây ra kháng insulin. Khi này, lượng insulin cao sẽ kích thích tế bào melanocyte phát triển đột biến. Kết quả rõ rệt, vùng da sẽ trở nên đen sạm hơn bình thường.
Người tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc tiểu đường
Rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể của người tiểu đường làm cho việc sản xuất insulin không đủ gây nên rối loạn khiến đường huyết tăng cao. Để bù vào sự thiếu hụt, tuyến tụy càng sản sinh insulin, dẫn đến tăng insulin ở trong máu. Lượng insulin dư thừa này sẽ hình thành các tế bào sắc tố ở vùng cổ, gáy, nách…
Người bị hội chứng buồng trứng đa nang
Nhóm người buồng trứng đa nang (PCOS) dễ gặp bệnh gai đen. Tình trạng kháng insulin thường đi kèm với rối loạn nội tiết. Người mắc PCOS, hormone nam phát triển bất thường hơn bình thường làm giảm khả năng điều tiết insulin. Từ đó, tuyến tụy phải hoạt động nhiều hơn để bù vào lượng insulin còn thiếu, dẫn đến gai đen xuất hiện.
Trẻ em thừa cân
Tỷ lệ thừa cân, béo phì ở trẻ em cao và là nhóm đối tượng dễ mắc gai đen nhất. Trẻ em thường không biết cách kiểm soát cân nặng. Việc ăn uống quá mức ở trẻ làm tăng mỡ thừa, dẫn đến kháng insulin. Chưa kể, ba mẹ thường bỏ qua các dấu hiệu gai đen ở trẻ vì nghĩ là những vết bẩn do trẻ đùa nghịch.
Cách điều trị bệnh gai đen
Ngoài thắc mắc gai đen là gì, nhiều người còn đặt ra câu hỏi: “Làm sao để hết gai đen ở cổ?”.
Giảm cân
Nguyên nhân chính là do tăng cân sẽ khiến rối loạn sản xuất insulin. Nếu cân nặng được kiểm soát, nồng độ insulin trong máu giảm, từ đó giúp giảm bớt triệu chứng của gai đen. Các vùng da sậm màu cũng dần cải thiện và phục hồi lại mịn màng như ban đều.
Điều trị bệnh nền
Gây đen xuất hiện do một số bệnh lý như tiểu đường, rối loạn nội tiết gây nên. Vì vậy, để cải thiện gai đen nên điều chỉnh từ nguồn gốc gây bệnh. Chỉ cần tình trạng kháng insulin được kiểm soát, bệnh lý tiểu đường, ung thư hay rối loạn nội tiết được điều trị, gai đen cũng sẽ dần biến mất.
Điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện
Cách chữa gai đen ở cổ do béo phì gây nên khá dễ dàng. Đơn giản là bạn cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế mỡ và đường, bổ sung thêm trái cây, rau củ, vitamin, chất xơ. Kết hợp việc vận động mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe tổng thể sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.
Sử dụng kem bôi ngoài da
Bôi thoa ngoài da tại chỗ bằng các sản phẩm có chứa AHA, Retinol, AHA để làm sáng và giảm độ dày sừng của da cũng là cách đơn giản giúp giảm dấu hiệu của gai đen trong quá trình xuất hiện bệnh lý.
Bạn có thể tham khảo kem dưỡng Fixderma Nigrilite Cream – dòng sản phẩm giúp làm sạch tế bào chết, mờ thâm và làm sáng vùng da sẫm màu ở nếp gấp trên cơ thể. Kem dưỡng có chứa các hoạt chất RETINOL BST 4%, Urea 8%, Lactic Acid 10%, tinh dầu tràm trà 0.5%. Đây là các hoạt chất hữu ích trong quá trình giảm dày sừng và giảm thâm ở vùng da gai đen.
Phòng ngừa gai đen như thế nào?
Gai đen hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu bạn có một lối sống lành mạnh. Để làm được điều này, trước tiên bạn hãy kiểm soát cân nặng, không nên để vượt mức quá cao dễ kháng insulin.
Ngoài ra, giảm thiểu các thực phẩm xấu, xây dựng một chế độ ăn uống khoa học để hạn chế mắc các bệnh liên quan đến tiểu đường hay rối loạn nội tiết.
Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ mỗi năm để tầm soát sức khỏe. Xử lý kịp thời khi phát hiện các dấu hiệu của bệnh sớm.
Gai đen không chỉ là một bệnh lý da liễu ngoài da mà có thể cảnh báo nguy hiểm về sức khỏe. Hy vọng, qua bài viết này Fixderma đã giúp bạn hiểu về gai đen là gì cũng như cách phòng ngừa bệnh lý này.
Xem thêm:
- Cách Trị Thâm Do Mụn Dễ Thực Hiện Tại Nhà
- Thâm Đỏ Sau Mụn Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục
- Skarfix-TX Cream Review Giảm Thâm Mụn, Nám Có Tốt Không?
