Kem chống nắng SPF 70 có tốt không? Đây là câu hỏi phổ biến của nhiều người khi tìm kiếm một sản phẩm bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời mạnh mẽ. Liệu chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng tốt? Và khi nào nên lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao như vậy? Nếu bạn đang phân vân, hãy theo dõi ngay bài viết này của Fixderma để có câu trả lời chính xác cùng những gợi ý hữu ích giúp bảo vệ làn da hiệu quả mỗi ngày!
Kem chống nắng SPF 70 là gì?
Kem chống nắng SPF 70 là sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là 70 – đây là một trong những mức chỉ số cao nhất hiện có trên thị trường. Chỉ số SPF thể hiện khả năng bảo vệ da trước tia UVB – loại tia gây bỏng da, sạm da và có thể dẫn đến ung thư da nếu tiếp xúc lâu dài.
SPF 70 nghĩa là gì? Theo nhiều nghiên cứu, chỉ số SPF 70 cho biết kem chống nắng đó có khả năng giúp da bạn bảo vệ trước khoảng 98.6% tia UVB và kéo dài thời gian bảo vệ gấp 70 lần so với da không dùng kem chống nắng.
Cụ thể, nếu da bạn thông thường bị cháy nắng sau 10 phút dưới ánh nắng, thì khi dùng kem chống nắng SPF 70, bạn có thể được bảo vệ ở ngoài nắng tới khoảng 700 phút ( hơn 11 giờ) – trong điều kiện lý tưởng và sản phẩm được bôi đúng lượng.
Tuy nhiên, thực tế cho thấy không có kem chống nắng nào bảo vệ 100%, và SPF càng cao không có nghĩa là chống nắng gấp nhiều lần. Ví dụ:
- SPF 30 bảo vệ khoảng 97% tia UVB
- SPF 50 bảo vệ khoảng 98%
- SPF 70 bảo vệ khoảng 98.6%
Do đó, sự khác biệt giữa SPF 50 và SPF 70 không quá lớn về mặt hiệu quả, nhưng có thể quan trọng hơn trong những điều kiện khắc nghiệt.
Kem chống nắng SPF 70 có tốt không?
Câu trả lời là: Có, nếu bạn sử dụng đúng cách và trong đúng điều kiện phù hợp. Dưới đây là những lý do khiến kem chống nắng SPF 70 được đánh giá cao:
1. Mức độ bảo vệ cao
Với khả năng lọc tới 98.6% tia UVB, kem chống nắng SPF 70 được xem là một lựa chọn lý tưởng cho làn da dễ bị cháy nắng, da nhạy cảm hoặc người phải tiếp xúc với ánh nắng gắt.
So với SPF 50, kem chống nắng SPF 70 chỉ cao hơn 0,5% về khả năng lọc tia UVB. Tuy nhiên, trong môi trường nắng gắt, nhiệt độ cao, hoặc thời gian tiếp xúc kéo dài, sự chênh lệch nhỏ này vẫn có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể về hiệu quả bảo vệ da.
2. Thời gian chống nắng lâu hơn
Thời gian chống nắng của sản phẩm được tính theo công thức:
SPF x 10 phút = thời gian bảo vệ da dưới nắng (trong điều kiện lý tưởng)
Với SPF 70, thời gian bảo vệ lên đến 700 phút (hơn 11 giờ). Tuy nhiên, trên thực tế, mồ hôi, nước, dầu nhờn, ma sát từ khẩu trang hoặc khăn lau sẽ làm giảm hiệu quả. Do đó, dù có chỉ số SPF cao, bạn vẫn nên thoa lại kem sau mỗi 2 giờ để duy trì hiệu quả tối ưu.
Khi nào nên dùng kem chống nắng SPF 70?
Mặc dù có khả năng chống nắng mạnh mẽ, kem chống nắng SPF 70 không phải là lựa chọn phù hợp cho mọi loại da hay điều kiện sử dụng. Dưới đây là những trường hợp nên ưu tiên sử dụng:
1. Khi cần mức bảo vệ cao hơn
- Da nhạy cảm, dễ bắt nắng, dễ ửng đỏ: Với làn da này, chỉ số SPF cao sẽ giúp da ít bị tổn thương hơn khi tiếp xúc ánh nắng.
- Da sau các liệu trình xâm lấn (laser, lăn kim, peel da…) thường trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn. Giai đoạn này, làn da cần được chăm sóc và bảo vệ kỹ lưỡng để hạn chế nguy cơ tăng sắc tố, sạm màu và giúp phục hồi hiệu quả.
2. Khi hoạt động ngoài trời nhiều giờ
- Đi du lịch biển, leo núi, chơi thể thao ngoài trời,… là những hoạt động khiến da phải tiếp xúc liên tục với ánh nắng gay gắt. SPF 70 sẽ giúp hạn chế tình trạng cháy nắng, bong tróc da.
- Làm việc ngoài trời, môi trường nắng nóng, ví dụ: nhân viên xây dựng, vận động viên, người lao động.
Lưu ý: Kem chống nắng có SPF cao thì kết cấu thường đặc hơn, dễ gây bí da nếu dùng hàng ngày trong môi trường ít nắng (văn phòng, trong nhà). Với làn da dầu hoặc da mụn, bạn nên thử sản phẩm trước để tránh bít tắc lỗ chân lông.
Cách thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 70 đúng cách
Dưới đây là các cách thoa kem chống nắng SPF 70 đúng cách để bảo vệ da trước tác hại của tia UV:
- Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da: Bạn nên chọn kem chống nắng phù hợp với tính chất làn da của mình. Nếu da bạn nhạy cảm và dễ bị mụn, bạn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu và không gây kích ứng.
- Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài: Nên sử dụng kem chống nắng ít nhất từ 15-20 phút trước khi ra ngoài để chất kem thẩm thấu và phát huy tác dụng tối đa trên làn da của mình.
- Sử dụng lượng kem: Để đạt được hiệu quả bảo vệ da dưới nắng, bạn chỉ cần dùng một lượng kem vừa đủ, thông thường khoảng 2mg kem cho mỗi cm2 da vừa đủ toàn gương mặt.
- Thoa đều toàn bộ vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng: Bạn nên thoa đều vùng da, đừng bỏ quên những vị trí như cổ, sau gáy, mua bàn tay và chân.
- Thoa chống nắng đều đặn: Kem chống nắng thường bị trôi bởi mồ hôi, nước và tác động bởi các hoạt động ngoài trời. Bạn nên thoa lại sau mỗi 2 giờ để đảm bảo khả năng chống nắng duy trì trên da.
- Kết hợp các biện pháp bảo vệ khác: Ngoài sử dụng kem chống nắng, bạn nên kết hợp thêm các cách chống nắng khác như mặc quần áo chống nắng, đội mũ rộng vành và đeo kính để da được bảo vệ toàn diện hơn.
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Dù trời râm mát hay mùa đông, tia UV vẫn có thể gây hại cho da. Vì vậy, hãy duy trì thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV quanh năm.
Thoa và sử dụng kem chống nắng đúng cách giúp bảo vệ làn da được tốt hơn, cũng như ngăn ngừa những vấn đề da do ánh nắng mặt trời gây ra.
Gợi ý: Kem chống nắng Fixderma Shadow SPF 70+ Cream
Kem chống nắng Fixderma Shadow SPF 70+ Cream là sản phẩm mới của nhà Fixderma Việt Nam. Kem chống nắng không chỉ là kem chống nắng thông thường, mà còn là giải pháp toàn diện giúp bảo vệ da trước 5 tác nhân gây hại hàng đầu: tia UV, tia hồng ngoại (IR), ánh sáng xanh, và bụi mịn PM2.5.
Sản phẩm nổi bật với công thức độc đáo, kết hợp các thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ để bảo vệ da khỏi những tổn thương từ môi trường. Các màng lọc tiên tiến như Octocrylene + Butyl Methoxydibenzoylmethane tạo lớp màng chống nắng phổ rộng, còn hoạt chất Venuceane và Ectoin lần lượt giúp bảo vệ da khỏi tia hồng ngoại và bụi mịn PM2.5. Đặc biệt, Melanin được bổ sung để chống lại ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, giúp giảm nguy cơ khô sạm và lão hóa sớm.
Để kem chống nắng hoạt động bảo vệ da trước các tia tốt nhất, hãy sử dụng theo các bước sau:
- Bước 1: Lấy một lượng kem vừa đủ ra đầu ngón tay.
- Bước 2: Thoa đều lên mặt, cổ và ngực ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài.
- Bước 3: Thoa lại kem sau khi bơi, đổ mồ hôi hoặc khi cần thiết để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tối ưu.
Kem chống nắng SPF 70 có tốt không? Câu trả lời là có, nếu bạn sử dụng đúng cách và đúng mục đích. Với chỉ số SPF cao, sản phẩm mang đến khả năng bảo vệ da tối đa khỏi tia UVB, phù hợp với những người hoạt động ngoài trời thường xuyên hoặc có làn da đặc biệt nhạy cảm.
Đừng quên lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn, thoa kem đúng liều lượng, đúng thời điểm và kết hợp thêm các biện pháp che chắn vật lý để có làn da khỏe đẹp mỗi ngày!
Xem thêm:
- Chỉ Số SPF Và PA Là Gì? Nên Chọn Chỉ Số Bao Nhiêu Là Đủ?
- Nên Dùng Kem Chống Nắng SPF 30 Hay 50?
- Chỉ Số Chống Nắng SPF 50 Là Gì? Có Tốt Cho Da Không?
