Dù sau 5 giờ chiều ánh nắng mờ dần, nhưng da vẫn cần được bảo vệ. Vậy sau 5h chiều có cần bôi kem chống nắng hay không? Hãy cùng Fixderma khám phá lý do vì sao kem chống nắng vẫn quan trọng ngay cả vào buổi tối!
Tác hại của ánh nắng với làn da
Ánh sáng mặt trời là nguồn năng lượng cần thiết cho sự sống, nhưng khi cường độ tăng cao, nó lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư da qua tác động của tia UV. Tia UV có thể xuyên qua lớp biểu bì đến hạ bì, phá vỡ cấu trúc collagen, dẫn đến việc hình thành nếp nhăn và da chảy xệ, trong khi tia UVB chủ yếu gây bỏng, làm sạm da và có thể gây ung thư.
Đặc biệt, từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là khoảng thời gian tia UV đạt cường độ cao nhất, đặc biệt vào những ngày nắng nóng, và tia UV vẫn có thể xuyên qua mây cũng như phản chiếu qua cửa sổ. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng một cách đầy đủ và thích hợp là điều cần thiết để bảo vệ làn da.
Nên bôi kem chống nắng khi nào?
Để đạt hiệu quả tối ưu, kem chống nắng nên được thoa vào buổi sáng, khoảng 20 đến 30 phút trước khi ra ngoài, tùy vào từng loại sản phẩm. Sau đó, bạn cần bôi lại sau mỗi 2 đến 4 giờ để duy trì khả năng bảo vệ da, vì hiệu lực của kem dần giảm theo thời gian.
Ví dụ, kem chống nắng với chỉ số SPF 50 có thể bảo vệ da trong 2 giờ đầu, nhưng sau đó chỉ số bảo vệ sẽ giảm đáng kể, thậm chí chỉ còn một nửa, do đó việc tái thoa là rất cần thiết để da luôn được bảo vệ khỏi tác hại của tia UV.
Sau 5h chiều có cần bôi kem chống nắng nữa không?
Nhiều chị em thắc mắc liệu sau 5h chiều có cần bôi kem chống nắng hay không, dù tia UVB giảm so với buổi trưa nhưng vẫn có thể gây hại cho da. Theo các chuyên gia, trong mùa hè, ánh nắng mạnh kéo dài tới 6-7h tối nên việc bảo vệ da sau 5h vẫn cần thiết, trong khi mùa đông với giờ ban ngày ngắn hơn có thể linh hoạt hơn.
Nếu bạn thường xuyên ra ngoài, làm việc ngoài trời hoặc có làn da nhạy cảm, việc thoa kem chống nắng sau 5h sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của khói bụi, ô nhiễm và tia UV. Đặc biệt, ở những vùng có tia UV mạnh như nơi có tuyết hoặc muối biển, bạn nên sử dụng kem có chỉ số SPF cao để đảm bảo bảo vệ tối ưu.
Những lưu ý khi bôi kem chống nắng
Dựa trên những thông tin trên, có thể rút ra một số lưu ý quan trọng khi sử dụng kem chống nắng:
- Dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng: Việc cấp ẩm cho da là rất cần thiết, đặc biệt đối với làn da khô hoặc dễ bong tróc, để giúp da mềm mịn và tránh cảm giác căng.
- Lựa chọn sản phẩm kết hợp: Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem chống nắng tích hợp cả công dụng dưỡng ẩm và chống tia UVA, UVB, giúp tiết kiệm thời gian chăm sóc da hàng ngày.
Mặc dù sau 5h chiều, cường độ tia UVB giảm đi, nhưng tia UV vẫn có thể gây hại cho da, câu trả lời cho sau 5h chiều có cần bôi kem chống nắng hay không? Chắc chắn là có, đặc biệt là vào mùa hè khi ánh sáng kéo dài đến tận 6-7h tối. Do đó, nếu bạn thường xuyên làm việc ngoài trời hoặc sống ở vùng có tia UV mạnh, việc tiếp tục sử dụng kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ô nhiễm và khói bụi. Hãy cùng Fixderma Việt Nam bảo vệ làn da của bạn ngay hôm nay !
Xem thêm:
- Bôi Kem Chống Nắng Trước Hay Sau Kem Dưỡng Ẩm?
- Kem Chống Nắng Fixderma Là Vật Lý Hay Hóa Học?
- Kem Chống Nắng Fixderma Có Tốt Không?
